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拌工艺/拌工艺菜谱大全/拌工艺做法大全/拌工艺菜谱/拌工艺的做法 (共2047道菜)

油拌芹菜

芹菜

'芹菜洗净,切成段,用沸水焯一下,冷却后同蒜末、花椒油、味精、盐匀即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8
涮椒鳝丝

涮椒鳝丝

'1.将蒜蓉、姜米、葱花、香菜末、精盐、白糖、鸡精、醋、酱油,制成汁。2.将红辣椒和干辣椒切碎。西芹洗净切丝。豆芽掐去头尾洗净。3.坐锅点火放水,待水开后将豆   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间7 减肥4 养颜2 麻辣6
辣油水豆腐

辣油水豆腐

'1.将清汤放入锅内,中火烧开,用水淀粉勾稀芡,把水豆腐放入芡汤内,小火煮透。2.将煮透的水豆腐盛入碗中,放入葱花、蒜泥、花椒、辣椒油、酱油、醋、香油。3.将   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥7 养颜6 麻辣6
鸡丝拌海蜇

鸡丝海蜇

'1.将蜇皮洗净,切成丝,用开水烫一下,再用凉开水泡起;2.将鸡肉煮熟切成丝;3.内放酱油、醋、味精、香油、白糖调成味汁;4.葱白丝、鸡丝、海蜇皮丝盛盘中,浇上   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 养颜3 麻辣2
牛肉丝拌面

牛肉丝

'1.面煮熟后盛放碗中备用;2.牛肉切丝加入调味料、淀粉备用;3.蒜苗(青蒜)洗净切丝;4.油锅先烧热至冒烟,倒入牛肉丝快炒;5.加辣椒、蒜苗炒几下即熄火,与面   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
番茄扒白菜

番茄扒白菜

'洗净白菜切成小块,用开水烫一下捞出装盘备用,再把油倒入锅内烧热,把番茄酱、盐放入锅内,倒入白菜块,加味精翻匀即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥7 养颜6
青椒熏干

青椒熏干

'熏豆腐干洗净后切成丝;青辣椒去梗和籽洗净后切成丝,分别放入沸水锅内焯熟,捞出后晾凉放入盆中,加入香油、味精、白糖和精盐,匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥6 养颜2 麻辣4
莲藕萝卜

莲藕萝卜

'1.将莲藕去皮洗净切薄片,用清水略泡,捞出控水;2.红、白萝卜洗净,切细条,加精盐匀腌软;3.红辣椒去蒂、籽洗净,切细丝;4.将莲藕片、红白萝卜、辣椒丝加精   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 麻辣6
拌什锦小菜

什锦小菜

'1.将花生米洗净,放入碗内,加入温水泡4小时,再放入花椒、大料煮半小时备用;2.将芹菜择洗干净,切成1.5厘米长的小段;3.胡萝卜洗净,切成小丁;4.将胡萝卜、芹   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5 减肥3 麻辣2
凉拌芦笋

芦笋

'1.芦笋切段;2.青椒和洋葱分别洗净均切成末;3.调味料(盐3克、水6杯)倒入锅中,用大火煮开,放入芦笋段烫熟,捞出;4.把调味料(糖10克、色拉油10克、醋20克、   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥7 养颜3
辣乳拌腐竹

辣乳腐竹

'1.腐竹用清水泡约2小时,至软后切段。2.高丽菜撕成小块,用热水氽烫后,捞出。3.将辣豆腐乳、高汤2杯、味精和糖混合,用果汁机打匀。4.将高汤到入锅中,放入泡好   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间2 麻辣4
豆腐芦荟

豆腐芦荟

'1.豆腐切成丁块,皮蛋切成丁块,放入盘中。2.芦荟叶片剖开,挖出叶肉,煮沸5分钟取出,切成丁块也放入盘中。3.香油、鲜酱油、红油兑成汁,倒入盘中匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间8 减肥7 养颜8 麻辣2
小辣椒拌豆腐

小辣椒豆腐

'1.豆腐放沸水中烫一下,捞出,放盘内;小辣椒去蒂和籽,洗净,切成碎末,放豆腐盘内,加入精盐、白糖、味精,然后用筷子将豆腐搅碎匀。2.蒜头剥去蒜衣,洗净,   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥7 养颜7 麻辣4
香菜拌土豆丝

香菜土豆丝

'1.将土豆丝用凉水洗一下捞出控净水,放开水中烫至断生,捞出投凉,沥干水;2.香菜择洗干净切成段;3.大蒜剥去蒜衣剁成蒜末;4.将蒜末、味精、精盐、香菜段、辣椒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 减肥8 养颜7 麻辣2
清拌腐竹

腐竹

'1.腐竹浸入温水中泡胀至绵软;2.腐竹放入沸水中焯一下,捞出、沥水;3.切成3厘米长的段,放在盘内;4.干红辣椒经温水浸软,去蒂和籽,洗净,切成细丝;5.芝麻油   详细介绍

类别:
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