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拌工艺/拌工艺菜谱大全/拌工艺做法大全/拌工艺菜谱/拌工艺的做法 (共2047道菜)

尖椒虾皮

尖椒虾皮

'1.将尖椒去蒂、籽,洗净,切成小菱形片,下入开水锅内焯熟,捞出过凉,控水;2.葱姜切末;3.虾皮捡去杂质,洗净;4.将尖椒片、虾皮加入味精、精盐、香油、葱姜末   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8 减肥3 麻辣6
凉拌茼蒿

茼蒿

'1.将茼蒿择洗干净,切成段;2.将茼蒿加入精盐、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末匀即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间9 减肥3 麻辣2
蟹肉拌黄瓜

蟹肉黄瓜

'1.黄瓜切成丝;2.河蟹蒸熟去壳取其肉与黄瓜同时放入盘内;3.大葱去根洗净切成末;4.姜洗净去皮切成末;5.浇上调料汁,放上香菜,匀即成。   详细介绍

类别:
营养4 难易4 时间7
拌鱼片

鱼片

'1.淀粉加少许清水化开;鸡蛋清调成糊;草鱼段洗净,剔去骨刺,切成片,放小碗内,加入蛋清淀粉糊抓匀。2.鲜姜刮皮,洗净,切成细丝;香菜去根,洗净,切成小段。   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 减肥6 养颜5
凉拌皮蛋

皮蛋

'1.皮蛋去壳,每个切成8瓣,放入盆中;2.加入酱油、醋、香油、姜粒和辣椒油,匀装盘即可。   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7 麻辣2
红油鸡丝

红油鸡丝

'1.葱去根洗净切成丝,姜洗净去皮切成丝,大蒜去皮捣成泥,备用;鸡肉(鸡脯肉)洗干净,放入水锅中煮熟捞出,晾凉后切成细丝,装入盆内放上葱、姜丝。2.炒锅内加   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 麻辣7
腐竹鸡丝

腐竹鸡丝

'1.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;水发腐竹洗净,切成5厘米长的段,再切成细丝,放入沸水锅中略烫,捞出挤去水分;鸡肉(鸡脯肉)切成5厘米长的丝,放入盆内,用   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥5 养颜5 麻辣4
凉拌肉片

肉片

'1.鲜姜洗净,一半切片,另一半刮皮,剁成细末,备用;2.猪肉洗净,切成6厘米见方的块,放入锅中加水(要没过猪肉),置火上用旺火煮开;3.撇去浮沫,放入姜片,   详细介绍

类别:
营养3 难易7 时间5 养颜1 麻辣2
烧拌冬笋

冬笋

'1.冬笋原壳放在炭火上烧制,慢慢加热,使冬笋熟透取出;2.趁热剥去外壳,切去软老的部分,用手把冬笋撕成6厘米长、5毫米见方的粗丝;3.干辣椒去籽、去蒂;4.锅放   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 减肥7 养颜6 麻辣3
香干拌花生米

香干花生米

'1.将香干放入碗内用开水浸烫一下,捞出,控干水分,晾凉,切成1厘米见方的小丁,盛入盘内。2.将炸熟的花生米稍晾一下,放入豆腐干盘内,放入酱油、味精和麻油,   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8
腰果拌西芹

腰果西芹

'1.将西芹去根、叶洗净,切成菱形片;2.放入开水锅中烫,待水再次开时,捞出沥水;3.将腰果用麻油炸至浅黄色捞出,凉透;4.将西芹与精盐、味精、凉透的麻油匀,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 养颜6
椿芽拌豆腐

椿芽豆腐

'1.椿芽择洗干净,放进开水锅中焯一下,捞出,切末;2.葱洗净,切末;3.精盐、味精加少量水调匀,同豆腐、香油、葱末匀,放进盘中,撒上椿芽即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间8 养颜4
香椿头拌豆腐

香椿头豆腐

'1.将豆腐放入碗内用开水烫一下,晾凉后切成1厘米见方的小块放入盘内;2.香椿头去掉老茎洗净,放入开水锅中焯至色泽变为翠绿,捞出;3.放入凉开水中浸凉,再捞出   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥7 养颜7
豆豉苦瓜

豆豉苦瓜

'1.蒜洗净切成蓉状。2.锅中放色拉油烧热,加入豆豉、蒜蓉,用小火炒成豆豉酱。3.苦瓜洗净,剖开去籽后切成菱形片,放入沸水中烫熟,捞出沥干,然后加入豆豉酱、香   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
金钩豆苗

金钩豆苗

'1.将虾米(金钩)放入小碗中,加黄酒和3匙清水浸泡约30分钟,使其涨发,然后再放葱结、姜片,上笼笼略蒸三五分钟,以杀菌消毒并减少腥味;2.豆苗拣净,放入大水   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
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