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油爆工艺/油爆工艺菜谱大全/油爆工艺做法大全/油爆工艺菜谱/油爆工艺的做法 (共145道菜)

油爆腰花

油爆腰花

'1.猪腰一片两半,手持刀,腕用力挺住后片去腰臊,剞麦穗花刀,横切成条块备用。2.嫩笋片、木耳、豌豆用开水焯出;葱切豆瓣状,蒜切片;小碗内加高汤20克,加酱油   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5
绿柳兔丝

绿柳兔丝

'1.净兔肉切成中丝;2.熟瘦火腿、青红辣椒、熟鲜笋肉也分别切成中丝;3.净柠檬叶15克切成细丝(越细越好);4.韭黄切成约4 厘米长的段;5.将清水15毫升和姜汁酒、   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间5 养颜5 麻辣5
蚝油牛肉

蚝油牛肉

'1.将葱、姜切片,牛肉切成大片,加入味精、精盐、酱油、蚝油、胡椒粉、白糖、鸡粉、上汤、花生油搅匀,倒入鸡蛋清、干淀粉上浆,腌制2小时。2.用蚝油、酱油、味   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间2
黄金山药条

黄金山药条

'1.山药去皮切条。熟咸鸭蛋取其黄用刀压碎,加入白糖、味精调匀。2.锅内加花生油,烧至五成热时,加山药条,炸至金黄色捞出。3.锅中加少许油,加咸鸭蛋黄炒匀,加   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6
脆椒鸡丁

脆椒鸡丁

'1.鸡脯肉洗净切丁,腌制入味,拍上干淀粉。2.将鸡肉放入六七成热油中,炸至金黄色捞出。3.锅中留油少许,爆香葱、姜、加主、配料,调味,炒匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣2
油爆双花

油爆双花

'1.冬笋切片,木耳切开,葱切段,蒜切片。鱿鱼片开,改麦穗花刀。腰子切两瓣,去腰臊,也改成麦穗花刀。2.将改好好的腰花和鱿鱼加料酒拌一下,入开水中一氽,捞出   详细介绍

类别:
营养8 难易5 时间5 减肥2
醋烹鲫鱼

醋烹鲫鱼

'1.鲫鱼宰杀后从中间片开,去净内脏及腮,洗净。2.锅内加油烧至八成热,放入鲫鱼,炸熟捞出。3.锅中加油烧热,葱姜末爆锅,加入调味品,放入炸好的鲫鱼,炒匀后加   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
金沙基围虾

金沙基围虾

'1.将基围虾去腿爪,用调味品腌制入味。葱姜洗净均切成末。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。2.将油锅烧热,投入蒜蓉并迅速捞出,控净油脂备用。3.锅内加油烧至七成热时,将   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
宫保魔芋豆腐

宫保魔芋豆腐

'1.用竹片刮去魔芋的外皮,最好戴上手套,防止皮肤与魔芋接触后麻痒难受;2.盆内装入桐壳灰碱水或市售纯烧碱水,在细蔑制的沙撮上,将魔芋擦细入碱水中(碱水的多   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间3 麻辣8
鲜桃仁野鸡丁

鲜桃仁野鸡丁

'1.鲜核桃去壳取核桃仁去皮,入油炸呈微黄色,捞出晾凉;2.野鸡宰杀,放血,煺毛,去内脏,取脯肉剔去白筋,剁成1.5厘米见方的丁,入碗;3.野鸡脯肉碗内用鸡蛋清   详细介绍

类别:
营养7 难易3 时间4
白油鸡枞

白油鸡枞

'1.将鸡枞去帽,去泥,洗净,切成滚刀块;2.云腿(火腿)切成马耳片;3.灯笼椒洗净去柄去籽,切成马耳片;4.鸡清汤50毫升入碗,加入盐、味精、胡椒粉、湿淀粉拌匀   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
炒原鸡瓜子

炒原鸡瓜子

'1.将原鸡(野鸡)宰杀,煺毛,去内脏,取净肉去皮及骨,切成似瓜的小丁,洗净入钵,加入盐、鸡蛋清、湿淀粉、黄酒,拌匀;2.香瓜切成南瓜子大小,约3 毫米厚的片   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间6 麻辣2
红白腰花

红白腰花

'1.将猪肚头洗净,正剞斜十字花刀,再切为3 厘米见方的块,入碱水浸泡2 小时,换水除净碱味;2.猪腰去臊,改刀同猪肚块大小,用清水漂洗,除去异味;3.茭白切3 厘   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
黑芥炒鸡丝

黑芥炒鸡丝

'1.将鸡肉剔去筋膜,切成细丝;2.茭白去皮切1.5 厘米长的细丝;3.黑芥、葱、姜均切成与茭瓜丝相似的丝;4.鸡丝加精盐、蚕豆水粉、蛋清抓上劲,拌匀上浆;5.炒锅烧   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
三丝藜蒿

三丝藜蒿

'1.藜蒿去根去尖洗净,切为5 厘米长的段;2.鸡脯肉切成细丝,入碗,入鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆;3.火腿(云腿)切丝;4.红辣椒去籽洗净,切丝;5.炒锅置旺火,注入   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6 麻辣5
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