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凉菜工艺/凉菜工艺菜谱大全/凉菜工艺做法大全/凉菜工艺菜谱/凉菜工艺的做法 (共36道菜)

白豆腐蘸料

白豆腐蘸料

'1.把豆腐切成片,放在锅内用水煮沸10分钟,盛入汤碗;2.生菜在沸水中焯制,置汤碗中;3.将各种调料放在一小碗中调匀,蘸豆腐和生菜食用。   详细介绍

类别:
营养7 难易9 时间8 减肥6 养颜7 麻辣5
带皮大酥

带皮大酥

'1.将五花猪肉去皮,切碎后加五香粉剁成茸泥,加入蛋黄、淀粉,调匀和好。2.将肉皮剁烂(不可剁透),对上白面糊后再剁,待肉与面糊混为一体时,抹上肉泥,入笼蒸   详细介绍

类别:
营养3 难易4 时间4
五色卷

五色卷

'1.胡萝卜、白萝卜刮去皮与去籽的青椒一起洗净,用盐腌软后洗一遍,切成5厘米长的筒,用滚刀法片成极薄的片,放入味精和香油拌好,卷成直径约1.5厘米大的筒。2.香   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥6 养颜6 麻辣4
泡鱼辣椒

泡鱼辣椒

'1.将新鲜小红辣椒洗净,晾干;2.盐放入水泡出盐水备用;3.将鲫鱼放入清水养1天(不断换水)后,用二次淘米水1500毫升,加盐少许搅动,将鱼放入约1小时,再捞出放清   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5 养颜2 麻辣7
豆皮寿司

豆皮寿司

'1.大米洗净煮熟后将熟米饭盛入碗中,趁热加入白糖、白醋搅拌均匀,放凉;2.豆腐皮(油皮)用凉开水冲净;3.放在竹片上摊开,放入适量米饭铺平;4.加入肉松、花生   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
芦笋色拉

芦笋色拉

'1.芦笋洗净,放入滚水中氽烫一下,捞起,浸入凉开水中冲凉,捞出后沥干切段;2.食用时淋上色拉酱,冰过再吃更爽口。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 养颜3
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