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炝工艺/炝工艺菜谱大全/炝工艺做法大全/炝工艺菜谱/炝工艺的做法 (共242道菜)

炝虾片

虾片

'1.将大虾洗净剥皮,去沙线,切成抹刀片;2.将黄瓜去蒂洗净,切成佛手黄瓜待用;3.炒勺上火,注入高汤烧开;4.下入虾片炸透捞出放盘内;5.余汤内加入姜丝、麻油、   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7
掸炝黄花菜

黄花菜

'1.黄花菜掐把,抽心,用开水氽一次捞出晾凉,用盐杀一下,少挤出些水分,放在碗里备用;2.冬笋削皮,洗净,切丝;3.水发木耳去蒂,洗净,切丝;4.葱、姜、辣椒均   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4 减肥4 麻辣1
凉拌豆腐什锦

凉拌豆腐什锦

'1.豆腐放入开水锅中,加盐煮2 分钟,捞出后切1 厘米厚的片,排在盘中;2.鸡蛋打散加点盐下锅摊成蛋皮后切丝;3.西红柿用热水烫熟后去皮,切成片用糖渍匀;4.青椒   详细介绍

类别:
营养9 难易8 时间7 养颜6 麻辣2
油吃黄瓜

油吃黄瓜

'1.将黄瓜整条剖成两半,由背面剞梳子花刀或切成连环花刀,盛入容器内,均匀地撒上盐腌1 小时,放在干净消毒的筛子内控去水分,再用净布轻轻地压去水分,盛入容器   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间2 减肥5 养颜6 麻辣2
炝拌芹菜

拌芹菜

'将嫩芹菜去掉叶,洗净,粗的用刀顺长破两半,切成3厘米长的段,入沸水中焯透,捞出投凉,沥去水,装入盘内。将花椒油、辣椒油、白糖、精盐、味精放在盘内芹菜上   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间7 减肥5 麻辣3
五丝黄瓜卷

五丝黄瓜卷

'1.将黄瓜洗净,切成6厘米长的段,用适量盐腌上10分钟,再用滚刀法将黄瓜皮片下来备用;2.干辣椒洗净切成丝;3.将冬笋、青椒、水发香菇、胡萝卜、白萝卜洗净,切   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5 减肥6 养颜7 麻辣4
炝虾仁

虾仁

'1.将虾仁摘洗净攥干,加精盐、味精、绍酒作基本调味,腌制片刻。2.将蛋清拨散,和淀粉制成蛋清糊。腌过的虾仁用蛋清糊上浆后下温油锅中滑散滑透,倒入漏勺控净油   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
姜汁炝虾仁

姜汁虾仁

'1.将虾仁洗净,上浆,大火多量沸水把虾仁分散放入大水量的沸水锅内烫一下,即捞出,装入盘中。2.把生姜捣碎榨出姜汁,再把细盐、味精、香油和鸡汤调和成卤汁,浇   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间7 麻辣4
海米炝三鲜

海米三鲜

'1.将黄瓜洗净,切成均匀的丝,放入盘内。将胡萝卜洗净切成均匀的丝,放在黄瓜丝上。将水发木耳切成丝,入沸水中烫一下捞出,沥去水,同黄瓜丝、胡萝卜丝放在一起   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6 减肥7 养颜6
炝蛏鼻

蛏鼻

'1.姜洗净,切末;2.香菜择洗干净,消毒,备用;3.活竹蛏洗净,劈壳取肉,撕去韧带,把蛏足与水管(蛏鼻)分开;4.蛏鼻逐个剖开,刮去泥沙,洗净,沥干水分,再放   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间3
炝腰花

腰花

'1.将每只猪腰对剖开两片,剔净腰臊,制麦穗花刀,盛入碗内,加精盐少许、湿淀粉,轻轻捏匀上劲;2.准备羹盆一只,中间堆上洗净的切成丝状的生菜叶;3.将炒锅置火   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6 麻辣3
油辣包菜卷

油辣包菜卷

'1.先将包菜(圆白菜)叶的外层老边叶去掉,再逐步将菜叶掰下来,用清水洗净;2.把菜叶平放在墩子上,用刀把叶子中间的硬梗片薄,以便卷筒时好成形;3.把加工好的   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间5 麻辣7
油炝板栗

板栗

'1.板粟在鼓起的一面用刀剁一字刀,下入开水烫一下捞出。把板粟肉取出,再切去成片。2.将花生油烧沸,下入板粟,用小火炸酥捞出,倒去油,再将香油沸,下入花椒炸   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间5
油淋芽白饼

油淋芽白饼

'1.圆白菜剥去老边叶,切去老蔸部分,左手抓住头部,右手持刀切下3厘米厚的饼,随后在头部剞上斜十字花刀,再切下圆白菜饼2-3个,切至叶为止,放入盘内;小红辣椒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥7 养颜5 麻辣6
油炝茭瓜

茭瓜

'1.茭瓜(西葫芦)剥去外皮削去内瓤,用刀滚切成三角块,下入开水锅内氽一下,即捞出装盘;2.将香油烧沸,下入花椒子,炸出香味后捞出不要;3.然后下入茭瓜,再放   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 减肥4 养颜4
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