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'1.将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；2.苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；3.苹果汁兑入番茄汁中；4.果汁中加入白糖调匀，冲入 详细介绍
'1.菠萝去皮，切成小块；2.芹菜洗净，切成段；3.菠萝块、芹菜段一同放入榨汁机中，搅打成汁；4.果汁中加入蜂蜜和凉开水，调匀后即可直接饮用； 详细介绍
'1.胡萝卜洗净，切成小块；2.苹果洗净后去核去皮，切成小块；3.柠檬去皮，果肉切块备用；4.西兰花洗净切碎；5.将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放入榨汁机中搅打成汁 详细介绍
'1.葡萄柚去皮，切成小块；2.草莓去蒂，放入淡盐水中浸泡片刻，冲洗干净；3.将葡萄柚块和草莓块放入榨汁机中，添加适量酸奶，一起搅打成汁；4.将草莓奶汁倒入杯中 详细介绍
'1.橘子剥去皮分瓣，去子后对半切开；2.胡萝卜洗净，切成小块；3.橘子和胡萝卜块分别放入榨汁机中，榨取汁液；4.将橘子汁和胡萝卜汁混合均匀，加入白糖拌匀后即可 详细介绍
'1.将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。2.或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可。 详细介绍
'1.猪瘦肉洗净剁碎成末；2.姜蒜切成末，葱切花；3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；4.将茄子洗净，对剖成两半，剞上花刀，夹入肉馅，下入六成热油锅内炸熟，捞出控油； 详细介绍
'1.鸭肉（鸭脯肉）洗净，放入由油、米酒、水、盐、葱、姜、糖、八角、桂皮、花椒、丁香、草果等调好的卤汁锅中，卤熟，备用；2.香菇去蒂，洗净，照此法，卤制；3 详细介绍
'1.将胡萝卜洗净切成小碎丁；2.苹果，橘子洗净去皮，核，切成小丁；3.鸡蛋打碎调匀；4.将上述原料放入榨汁器中榨汁；5.将取得的果汁滤去杂质倒入杯中；6.加入醋， 详细介绍
'1.马铃薯去皮切小丁，放入热水中煮熟，捞出沥干水分，待凉备用。2.小番茄洗净去蒂，对切一半，和马铃薯丁一起放入盘中，淋上酸奶后即可食用。 详细介绍
'1.番茄去皮，去蒂，切成片备用；2.将菠萝去皮，切皮备用；3.将番茄片、菠萝片放入榨汁机中，倒入冷水200毫升和白糖一同搅拌；4.然后用筛网滤出汁液，倒入杯中即 详细介绍
' 将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内，即可喂食。 详细介绍
'将鲜橘子洗净，切开成两半，放在挤果汁器上压出橘汁，加入温开水和白糖即成。 详细介绍
'1.将成熟的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎；2.用清洁的双层纱布包好，把番茄汁挤入小盆内；3.将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。 详细介绍
'1.米洗净，装器皿中，用2杯水浸泡1小时；2.瓠瓜丝用热水浸泡30分钟捞出，另加糖15克以及酱油半杯，覆上微波薄膜；3.与米一起放入炉内，用高火煮10分钟后，再用中 详细介绍
