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神经衰弱食谱/神经衰弱食谱菜谱大全/神经衰弱食谱做法大全/神经衰弱食谱菜谱/神经衰弱食谱的做法 (共410道菜)

胡桃三脑汤

胡桃三脑汤

'1.猪脑、鸡头、鲤鱼头均洗净,用刀劈成两片;2.首乌、天麻砸碎,装入布袋中扎封口;3.取沙锅一只,注入沸水,大火煮,先下药袋10分钟;4.后入白胡椒、胡桃仁、生   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间2
香附麦片粥

香附麦片粥

'1.花豆洗净,泡在清水中约4小时后捞出。2.香附洗净备用。4.锅中倒入四杯水,放入香附煮开,再转用中火,熬煮至汤汁剩下原来的3/4,滤出汤汁备用。5.麦片、花豆放   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间3 减肥6 养颜5
清汤田鸡豆

清汤田鸡豆

'1.用大汤碗将味精、胡椒粉、浅色酱油调好;2.火腿、冬笋均切丁;3.香菇洗净;4.淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;5.将田鸡肉切丁状,加入湿淀粉拌匀;6.用锅下沸   详细介绍

类别:
营养8 难易4 时间7
炸熘黄鱼

炸熘黄鱼

'1.黄鱼剖洗净,剁去胸鳍和背鳍,鱼身两侧剞牡丹花刀(即从颔下起,等距离斜刀深批进鱼肉,使鱼肉翻出似牡丹花瓣状),两面各剞6 刀,放入大盘中;2.将切好花刀的   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间6
炖鳗鳝

炖鳗鳝

'1.将鳗鳝先用清水“拖过”,“拖过”热水,方才切开鳝肚,取去肠脏,但却不要去掉鳝内的血。2.鳗鳝洗净内脏后,便可切成段,用姜汁及一点酒拌匀。3.鳗鳝、北芪、   详细介绍

类别:
营养8 难易3 时间1
猪心莲子汤

猪心莲子汤

'1.将猪心洗净,切成片。2.莲子、柏子仁洗净,和猪心一起放入锅内,加入姜(切片)、黄酒和清水5,用大火烧沸,撇去浮沫,再改用炖至莲子酥烂。3.加入盐、味精,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
桂圆黄芪牛肉汤

桂圆黄芪牛肉汤

'1.牛肉洗净切片,放入沸水锅内,煮开,撇去浮沫;2.黄芪、龙眼肉洗净;3.牛肉汤锅放在火上,放入黄芪及龙眼肉,煮至汤水不多时;4.加入精盐、绍酒调味,放入豌豆   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5
青椒炒田鸡

青椒炒田鸡

'1.田鸡洗净以绍酒、酱油、姜片腌,青椒切块,蒜头拍碎。2.加入色拉油15克,高火2分钟,放入葱、红辣椒(切段)、蒜头,高火1分钟取出,加入青椒、水淀粉10克(淀   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 麻辣4
百合圆肉煲鸡蛋

百合圆肉煲鸡蛋

'1.百合,龙眼肉(桂圆肉)和陈皮用水洗净。2.鸡蛋拂匀。3.加生油于镬中,烧热放入鸡蛋浆,慢火煎熟,取出。4.加水入瓦煲内,煲至水滚,放入全部材料,用中火煲9   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间2 养颜5
清蒸人参鸡

清蒸人参鸡

'1.将母鸡宰杀后,煺净毛桩和内脏,放入开水锅里烫一下,用凉水洗净。2.将人参用水泡开,上笼蒸30分钟,取出待用。3.火腿、香菇、葱、生姜均切片。4.将母鸡放在盆   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
花胶炖水鱼

花胶炖水鱼

'1.花胶(琼脂)洗净切12件,用清水滚煮过,瘦肉切粒,分别用滚水焯过。2.将花胶,水鱼(甲鱼),瘦肉粒,姜片放入炖盅内,注入适量滚水,盖上盅盖,放入滚锅内,   详细介绍

类别:
营养8 难易8 时间4 减肥3 养颜5
淮药肉麻丸

淮药肉麻丸

'1.山药切片烘干打成细末;2.黑芝麻炒香;3.肥膘肉削去残皮,冲洗干净,在汤锅内煮熟,捞入凉水内泡一下,再放在盘内晾凉;4.肥膘肉切成约1厘米左右的丁,再入沸   详细介绍

类别:
营养2 难易5 时间5 养颜4
炸烹鱼块

炸烹鱼块

'1.将鱼刮鳞去鳃、除内脏、洗涤整理干净,用斜刀尘斩成4厘米长的瓦楞形块,放小盆里加精盐、味精、绍酒、胡椒粉基本调味,挂水粉糊,下六七成热的宽油中炸透,表   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间5 养颜5
龙眼纸包鸡

龙眼纸包鸡

'1.胡桃仁用沸水泡后去皮,再下锅炸熟,切成细粒;2.桂圆肉用温水洗净,切成粒待用;3.鸡肉洗净,去皮,片成1毫米厚的片,用食盐、白砂糖、味精、胡椒粉调拌腌渍   详细介绍

类别:
营养5 难易5 时间5 养颜3
上汤煨活鲍

上汤煨活鲍

'1.活鲍鱼取出脯肉,刷去黑膜,冲洗干净,放压力锅中加少许盐和清鸡汤1000毫升封盖烧开,用小火焖12分钟;油菜心和滑子菇用开水氽出。2.取10个汤盅,分别将鲍鱼一   详细介绍

类别:
营养7 难易4 时间5
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