圆白菜色拉

做法步骤：

'1.将圆白菜洗净切成丝；
2.计司、洋葱切碎；
3.蘑菇洗净切成片；
4.将圆白菜放入碗内，加入计司和醋酸少司拌匀，装入盆内；
5.锅内注油烧热，下入蘑菇煸炒几下盛出；
6.放在圆白菜上，撒上胡椒粉和精盐，拌匀即可食用。

食谱营养：

圆白菜：1.日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2.圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。3.此...    详细介绍

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奶酪：1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收；2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健...    详细介绍

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盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用；3.用来清洗创伤可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鲜...    详细介绍

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营养成分：