鲜水果挞

做法步骤：

'1.将黄油、砂糖、鸡蛋、低筋面粉充分混合制成高筋面；
2.入模放入烤箱（180度）烤至金黄色备用；
3.甜奶油打发后加入吉士酱，调成馅心备用；
4.将巧克力均匀地抹在面饼的底部；
5.加入馅心在表面摆放鲜水果、刷果胶即可。

食谱营养：

草莓：1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；2.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；3.草莓除可以预防坏血病外，对防治...    详细介绍

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猕猴桃：1.常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑...    详细介绍

推荐菜谱：  杂果雪蛤膏    猕猴桃甜烧白    水晶猕猴桃    水果锅巴    鲜果色拉虾仁    三色鲜果合桃鸡  

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。...    详细介绍

推荐菜谱：  广式萝卜糕    年年高升    炸鲜奶    团圆水饺    窝烧豆腐饼    菌油茄夹  

奶油：奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）及水分都大大降低，是维生素A和维生素D含量很高的调料....    详细介绍

推荐菜谱：  奶油菠萝冻    奶油鱼肚    奶油四宝    黑椒鸡脯    奶油烧白菜    菜豆汤  

营养成分：