蘑菇鸡块汤

做法步骤：

'1.将土豆削皮洗净切成滚刀块；
2.胡萝卜、洋葱切成片；
3.芹菜切段；
4.鸡肉切块用小许鸡汤煨上；
5.炒锅放入黄油烧化，下入胡萝卜、洋葱、香叶炒出香味；
6.放入鸡汤、土豆、蘑菇，用小火焖熟；
7.加精盐、味精和胡椒粉调好口味即可；
8.将汤分盆几个碗内，每碗放上几块鸡肉即可食用。

食谱营养：

胡萝卜：1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中...    详细介绍

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芹菜：1.芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有...    详细介绍

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鸡肉：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。...    详细介绍

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营养成分：