鸡蛋通心粉排

做法步骤：

'1.将一半鸡蛋煮熟，去壳切成片；
2.锅内注适量清水烧沸，下入通心粉煮熟，捞出过凉控净水；
3.放入盆内，加入牛奶、另一半鸡蛋和精盐拌匀；
4.烤盘涂上油，放入一半通心粉铺平，码上鸡蛋片；
5.再铺上另一半通心粉，放入烤炉内烤熟；
6.出炉后切成方块，装入盘内，浇上少许黄油即可食用。

食谱营养：

通心粉：通心粉的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，添加辅料的通心粉，营养成分随辅料的品种和配比而异，通心粉易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平...    详细介绍

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牛奶：1.牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2.牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢；3.牛奶中的乳清对黑色素有消除作...    详细介绍

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鸡蛋：1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素，...    详细介绍

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盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用；3.用来清洗创伤可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鲜...    详细介绍

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营养成分：