烤菠菜煎饼卷

做法步骤：

'1.将面粉、牛奶、白糖、100克鸡蛋和少许盐放在一起搅拌，慢慢加入适量清水调成稀面糊；
2.将菠菜洗净，用开水烫一下切成段；
3.葱头、火腿切成丝；
4.火腿、鸡蛋、番茄调味汁调匀；
5.加精盐、胡椒粉和干酪调好口味制成馅；
6.将馅放在煎饼中间，卷成筒形，码在烤盘内；
7.浇上奶油调味汁，撒上干酪末，浇上热黄油，入烤箱烤至上色即可食用。

食谱营养：

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营养成分：