红萝卜西芹汁

做法步骤：

'1.红萝卜、芹菜洗净，切粒；
2.橙子去皮，去子；
3.苹果去皮去核，均切粒备用；
4.将红萝卜、芹菜、橙子、苹果倒入榨汁机中；
5.榨取汁液后滤去渣子；
6.将蔬果汁倒入杯中，加入蜂蜜调匀，直接饮用即可。

食谱营养：

西芹：1.平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效；2.镇静安神：从芹菜子中分离出的...    详细介绍

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红萝卜：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌...    详细介绍

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苹果：1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2.在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟...    详细介绍

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橙子：1.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；2.研究显示，每天喝3杯橙汁可以增...    详细介绍

推荐菜谱：  酒香铁锅蟹    蟹酿橙    锦绣龙虾    鲜橙五色羹    蜜汁鲜果    橙皮银芽  

蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定...    详细介绍

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营养成分：