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竹精羊心汤
做法步骤：
'1.将玉竹、黄精洗净，润透切片；
2.羊心洗净，除去筋膜后切薄片；
3.将羊心、玉竹、黄精、精盐、羊内汤同入锅内，共煮；
4.煮至羊心熟烂，用胡椒粉调味即成。
食谱营养：
盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用；3.用来清洗创伤可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鲜...
详细介绍
推荐菜谱： 蒜拌空心菜 果汁鱼块 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 蚝油草菇
营养成分：
- 能量346.14千卡
- 蛋白质41.59克
- 脂肪16.54克
- 碳水化合物7.54克
- 膳食纤维0.05克
- 胆固醇312毫克
- 维生素A48.2微克
- 维生素E5.25毫克
- 胡萝卜素1.2微克
- 核黄素1.2毫克
- 硫胺素0.84毫克
- 烟酸16.84毫克
- 钙31.14毫克
- 磷519.44毫克
- 钾603.78毫克
- 钠2268.05毫克
- 碘0.16微克
- 镁53.66毫克
- 铁12.23毫克
- 锌6.31毫克
- 硒50.3微克
- 铜0.79毫克
- 锰0.15毫克