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酱芹菜
做法步骤：
'将芹菜摘洗干净，切成段，用开水焯一下，控干水后投入酱油中浸泡，两个小时后即成。
食谱营养：
芹菜：1.芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有...
详细介绍
推荐菜谱： 大荤野鸡红 团圆水饺 萝卜炆肉丸 清鸭掌丸 炸蜘蛛蟹 汆牛肉丸子
营养成分：
- 能量1015千卡
- 蛋白质68克
- 脂肪5.5克
- 碳水化合物245.5克
- 叶酸1430微克
- 膳食纤维71克
- 维生素A500微克
- 维生素C600毫克
- 维生素E110.5毫克
- 胡萝卜素3000微克
- 核黄素4.65毫克
- 硫胺素0.75毫克
- 烟酸28.5毫克
- 钙2730毫克
- 磷3520毫克
- 钾9385毫克
- 钠32475毫克
- 碘47微克
- 镁1280毫克
- 铁83毫克
- 锌28.85毫克
- 硒30.45微克
- 铜4.8毫克
- 锰14.05毫克