羊胫骨红枣糯米粥

做法步骤：

'1.将羊胫骨洗净敲碎；
2.糯米淘洗净；
3.糯米、羊胫骨、洗净的红枣一同放入砂锅中，加适量清水煮粥；
4.粥煮熟后加适量红糖调味。

食谱营养：

枣（干）：1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞...    详细介绍

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糯米：1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，...    详细介绍

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营养成分：