山药天花粉汤
类别:
工艺:煮 口味:原本味 食用:每日分2次服完。
主料:
山药(干}30克
天花粉30克
调料:
指数:
营养6
难易6
时间7
做法步骤：
'山药、天花粉二味水煎汤。
食谱营养：
营养成分：
- 能量97.2千卡
- 蛋白质2.82克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物21.24克
- 膳食纤维0.42克
- 维生素E0.13毫克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 钙18.6毫克
- 磷5.1毫克
- 钾80.7毫克
- 钠31.26毫克
- 铁0.12毫克
- 锌0.28毫克
- 硒0.92微克
- 铜0.19毫克
- 锰0.07毫克
