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鱼腥草饮
做法步骤：
'1.把鱼腥草拾去杂物，用清水洗净，沥干水；
2.鱼腥草捣烂，加入少许白糖，以温开水冲服。
食谱营养：
鱼腥草：鱼腥草有一定的抗菌作用因其所含的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制作用，对金黄色葡萄球菌和...
详细介绍
推荐菜谱： 拌侧耳根 竹荪侧耳根炖鳝鱼 凤衣蕺菜 侧耳根拌猪手 蒜泥拌鱼腥草 侧耳根拌鸡丝
营养成分：
- 能量12千卡
- 碳水化合物3.02克
- 膳食纤维0.02克
- 维生素A34.5微克
- 维生素C4.2毫克
- 胡萝卜素207微克
- 钙7.98毫克
- 磷2.52毫克
- 钾43.23毫克
- 钠0.17毫克
- 镁4.35毫克
- 铁0.61毫克
- 锌0.06毫克
- 铜0.03毫克
- 锰0.11毫克