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拌工艺/拌工艺菜谱大全/拌工艺做法大全/拌工艺菜谱/拌工艺的做法 (共2047道菜)

拌香瓜条

香瓜条

'1.瘦肉切成细丝与调料匀,香瓜切条。2.锅内放油烧至七成热,放入肉丝炒熟,再加香瓜条炒,放少许精盐出锅装盘即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 养颜6
芹菜拌豆腐干

芹菜豆腐干

'1.白豆腐干先批成片再切成丝,放开水中焯一下,在开水中浸泡半小时,捞出沥干水;泡辣椒切成丝。2.芹菜去根、叶、洗净,拍破切段用开水焯一下,捞出沥干。3.泡辣   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥3 养颜2 麻辣1
麻辣豆腐干丝

麻辣豆腐干丝

'1.豆腐干批成2毫米厚的片,切成6厘米长、3毫米宽的丝。2.炒锅放在火上,倒入色拉油,烧至沸热时,把豆干丝分批放入,炸至浅黄色,捞出沥油,趁热撒入精盐、花椒   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥3 养颜2 麻辣4
蒜苔拌猪舌

蒜苔猪舌

'1.将姜去皮洗净,切成末备用;2.蒜苔切去老根、尖,洗净,斜切成段;3.猪舌洗净,切成粗丝,装在碗里,加蛋清、淀粉抓匀浆好;4.炒锅里加适量油,烧至五成热时放   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥3 养颜4
窝丝黄菜

窝丝黄菜

'1.将鸡蛋磕入碗内打散,加入调稀的湿淀粉匀。2.炒锅上火,倒入油,烧四成热时将蛋液徐徐倒入油锅中,边倒边用筷子搅,使蛋液在油中呈一窝丝状,熟时捞出,倒入   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥5 养颜4 麻辣5
芥末鱼片

芥末鱼片

'1.鱼肉洗净切成3厘米长、1厘米宽的片放入碗内,用精盐、葱姜汁和料酒匀,加入干淀粉抓匀,投入沸水锅中用筷子轻轻划散至鱼肉片成型后捞起,放入盘内。2.芥末酱   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥5 养颜5
四海爽口鱼

四海爽口鱼

'1.将黑鱼肉片成薄片洗净,下入烧开的盐水锅内氽一下,捞出过凉控水,码入盘内;2.青红辣椒洗净切成辣椒圈;3.将醋、泡菜水调匀,浇在黑鱼肉片上匀,撒上辣椒圈   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥5 养颜5 麻辣6
豌豆腊肠丁

豌豆腊肠丁

'1.香肠上笼蒸熟取出,晾后切成1厘米长小段。香菇洗净去掉菇蒂,切成小丁,同豌豆一起投入沸水锅中焯熟捞出,过冷后沥干水分。2.上述原料放入盆内,加精盐、味精   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥5 养颜6
蒸酱茄子

蒸酱茄子

'大蒜剥去蒜衣捣成蒜末;茄子洗净切片装盘蒸熟,取出晾凉,蒜末、大酱搅匀,浇在茄子匀即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥6
椒油龙须菜

椒油龙须菜

'1.将龙须菜(芦笋)去皮洗净,下入开水锅内焯熟,捞出控水,装盘备用;2.葱姜切丝;3.炒锅注香油烧热,下入花椒粒、葱姜丝炸香;4.去除花椒粒及葱姜,泼在龙须菜   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥6 养颜2
豌豆拌土豆

豌豆土豆

'1.土豆洗净,放入沸水锅中煮烂,捞出剥去皮,放入盆内趁热压成泥,加入适量的精盐匀;小海米洗净后用水泡软,捞出沥干水分;嫩豌豆洗净。2.锅置火上,放入适量   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥6 养颜6
香菜拌豆芽

香菜豆芽

'1.绿豆芽摘洗干净;2.青辣椒去蒂和籽洗净后切成细丝;3.胡萝卜去皮洗净后切成丝;4.香菜择洗干净后切成末;5.干红辣椒洗净后切成粗丝;6.大蒜去皮洗净后剁成末;   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥7 养颜5 麻辣4
菠萝拌土豆

菠萝土豆

'1.黄瓜洗净后切成小丁,撒入精盐匀腌10分钟左右,滤去盐水;菠萝削去皮用刀尖挖去眼,洗净后切成小丁,加入适量精盐匀,放入凉开水浸泡15分钟后捞出;土豆洗   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥7 养颜7
凉拌鲜贝

鲜贝

'1.将鲜贝肉洗净,下入开水锅内烫熟,过凉控水,切成片装盘;2.将葱姜蒜末、酱油、白糖、精盐、香油、醋调匀成汁,倒入鲜贝肉匀;3.将辣酱装小碟,鲜贝肉蘸食即   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
豆腐干拌笋

豆腐干

'1.豆腐干洗净,片成薄片,切成细丝,放入碗内,用沸水浸泡至松软;冬笋洗净,切成细丝,投入沸水锅中焯至断生,放在冷开水中浸凉。2.豆腐干丝浸泡好后,捞出沥净   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7
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