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乌发食谱/乌发食谱菜谱大全/乌发食谱做法大全/乌发食谱菜谱/乌发食谱的做法 (共128道菜)

芝麻杞子乌鸡汤

芝麻杞子乌鸡汤

'1.黑芝麻放入铁镬,不加油,炒香,洗净。2.乌鸡洗净,去毛,去内脏。3.杞子洗净。4.生姜去皮洗净,切2片。5.红枣去核。6.将以上材料放入煲滚的水中。7.用中火煲   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间1
太极芋泥

太极芋泥

'1.将芋艿(芋头)洗净上笼蒸透,取出晾凉捏成泥,用纱布地滤一下,将油菜制出出油菜水。2.锅上火加油烧热,下芋艿泥,加鲜汤和调味品烧开,用湿淀粉勾芡,淋入沸   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间6 减肥6 养颜5
三子核桃肉益发汤

三子核桃肉益发汤

'1.女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净;2.核桃去壳略捣碎;3.瘦肉洗净原件下锅;4.全部材料共置瓦煲,加水8碗,煲至出味;5.加姜、盐调味,去渣,即可饮用。   详细介绍

类别:
营养3 难易8 时间5
枸杞子牛肝汤

枸杞子牛肝汤

'1.将枸杞子放在瓦罐内,加水,小火煎液,滤渣留汁,备用;2.将牛肝、平菇、香菇、胡萝卜洗净切片;3.粉丝泡软,切段;4.菠菜洗净备用;5.锅内放汤,加胡萝卜片;   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间4
五味养生鸡

五味养生鸡

'1.将黄精、枸杞子、女贞子、何首乌、旱莲草洗净,切碎,装入纱布袋中,封口备用;2.将鸡宰杀,去毛去内脏;3.将鸡在沸水锅中焯去血水,漂净;4.葱切段,姜切片;   详细介绍

类别:
营养3 难易4 时间3
芝麻蜂蜜粥

芝麻蜂蜜粥

'1.黑芝麻下锅中,用小火炒香,出锅后趁热擂成粗末;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧沸;4   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4 养颜5
炒芝麻

炒芝麻

'芝麻炒香,加盐少许,嚼食。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 养颜4
黑芝麻粥

黑芝麻粥

'先将黑芝麻炒熟研碎,再与粳米一同煮成粥。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间5 养颜5
黑芝麻汤圆

黑芝麻汤圆

'1.黑芝麻炒熟,碾碎,拌上猪油、白砂糖,三者比例大致为2:1:2;2.适量糯米粉加水和成团;3.以软硬适中、不粘手为好,揉搓成长条,用刀成小块;4.将小块糯米团   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7
宁波汤团

宁波汤团

'1.将糯米淘洗净,用凉水浸12 小时(夏季8 小时),捞起用水淋过,带水磨成浆,装入布袋吊起沥水(或压干水分)成粉团;2.黑芝麻淘洗净,沥干水,用小火炒熟,冷   详细介绍

类别:
营养6 难易4 时间4 养颜5
芝麻白糖糊

芝麻白糖糊

'1.将芝麻拣净,放入铁锅用文火炒香;2.芝麻晾凉,捣碎,装入瓦罐内备用。   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6 养颜5
冰糖莲子

冰糖莲子

'1.将莲子去皮去芯,放入碗内加温水150克浸没,上笼蒸至软烂取出,滗去水,放入汤碗内;2.鲜菠萝去皮,切成1厘米见方的丁;3.净锅置中火上,放入清水500克,再放   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间5 养颜6
凉拌黄豆芽

凉拌黄豆芽

'1.将鲜嫩的黄豆芽洗净,去根。放沸水锅内煮1 分钟左右;2.待豆芽刚熟时,即可捞起,晾凉;3.晾凉的豆芽加入精盐,拌均匀后盛入大盘内;4.葱姜洗净,葱切丝,姜切   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间8 减肥5 养颜3 麻辣3
枸杞生地酒

枸杞生地酒

'1.将枸杞子,生地黄共捣碎,置于净瓶中;2.放入白酒浸泡,密封;3.经16天开封,去渣备用。   详细介绍

类别:
难易8 时间1
黑芝麻蜂蜜糊

黑芝麻蜂蜜糊

'1.将黑芝麻拣净,炒香,晾凉,捣碎;2.黑芝麻装入瓷罐内,加入蜂蜜搅匀至糊状即可。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
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