你的位置: 查字典> 查询工具> 家常菜谱大全> > 骨质疏松食谱

输入菜名如红烧肉或原料名如猪肉后点查询按钮即可

骨质疏松食谱/骨质疏松食谱菜谱大全/骨质疏松食谱做法大全/骨质疏松食谱菜谱/骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜)

冻豆腐汤

冻豆腐汤

'1.先将冻豆腐溶解(即将冰化开),切成2厘米宽,3厘米长的薄片,放锅内,加入白肉汤和盐,置大火上煮开数分钟。2.将榨菜洗净,切成丝,放入锅内,待再煮开,即可   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
蝴蝶豆腐

蝴蝶豆腐

'1.将豆腐切成大薄片,做成蝴蝶翅膀,放在抹过油的盘内;2.用豌豆安上眼睛;3.将胡萝卜丝和油菜叶丝贴在翅膀上;4.再用鸡蛋和葱姜末、盐、味精、花椒水打成糊;5   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
蟹黄豆腐丸

蟹黄豆腐丸

'1.将豆腐上锅蒸透,捣成泥,加精盐、料酒、葱姜末、鸡蛋清、淀粉搅拌均匀成馅,挤成小丸子,下入开水锅内煮熟;2.冬菇洗净切片;3.炒锅添水,放入冬菇片、豌豆粒   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 减肥6 养颜6
芫爆豆腐丝

芫爆豆腐丝

'1.将豆腐切成丝,用油炸成金黄色捞出。2.葱、姜切丝,香菜切段,与蒜片、料酒、味精、盐、醋、汤对成碗汁。3.锅内放少许油烧热,把炸好的豆腐放入锅里,再将对好   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间6
肉苁蓉羊脊骨汤

肉苁蓉羊脊骨汤

'1.将羊脊骨洗净,在开水锅中氽一下,捞出洗净;2.在砂锅里加适量清水,将羊脊骨放入锅中,煮至羊肉离骨;3.捞出后拆下羊肉,捅出脊髓,切碎,放入锅中;4.将肉蓉   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
咸蛋豆腐饼

咸蛋豆腐饼

'1.将豆腐捣碎;2.豆腐内放入葱花、咸蛋清、胡椒粉、香油、味精、料酒,拌匀;3.成馅后,盛入盘中,抹成饼状;4.将咸蛋黄用刀拍成薄片,放在豆腐饼上;5.豆腐上锅   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
鱼香虾球

鱼香虾球

'1.大虾剥去皮壳,用刀从虾背部片开(成合叶形),洗净控干水;2.用绍酒、盐、蛋清、淀粉上浆;3.取一碗放绍酒、盐、白糖、酱油、醋、清汤、淀粉兑成汁;4.炒锅上   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
青椒虾皮

青椒虾皮

'将青椒去蒂及籽后洗净,切成细丝,与洗净的虾皮同放入盘中,加入酱油和香油拌匀即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥6 麻辣5
菠菜乳酪派

菠菜乳酪派

'1.将咸派皮面团擀成厚约0.4厘米的派皮,放入盘中;2.派皮切掉边缘多余的派皮整形后备用;3.菠菜叶放入加了许多盐的滚水中煮软即捞出泡入冰水中冷却;4.待冷时再   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
百花酿豆腐

百花酿豆腐

'1.将豆腐切成长4厘米、宽厚各2厘米的块,中间挖成凹状;2.虾肉用刀背砸成茸;3.虾茸内加入蛋清、盐、味精、葱姜末、少量生粉,搅拌均匀至上劲;4.将豆腐凹处粘少   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
浇汁豆腐饺

浇汁豆腐饺

'1.将虾仁和猪肉一起剁成细泥,加湿淀粉、精盐、味精、葱末,少许料酒,搅成稠糊状,用手捏成12个丸子;2.将豆腐切成三角片,共24片;3.将12片豆腐分别放在12个羹   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6
烧素烩

烧素烩

'1.将油豆腐一切两半改刀切成块;2.豆腐片成厚1厘米的片;3.豆腐干片成厚薄片,而后切成三角形的小片;4.葱、姜切末备用;5.花椒放入热油中炸出花椒油;6.粉丝泡   详细介绍

类别:
营养8 难易6 时间6 减肥6 养颜6
蚝皇豆腐羹

蚝皇豆腐羹

'1.将豆腐洗净,切成细丝;2.冬笋、韭黄洗净,也成细丝;3.草菇切成细粒;4.冬笋丝、草菇粒用开水氽过;5.锅上火放汤,汤开后放入豆腐、笋丝、草菇粒、韭黄和蚝油   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间6
花生仁炖猪蹄

花生仁炖猪蹄

'1.将猪蹄毛浸泡后刮洗干净,猪蹄对剖后剁成块(3厘米见方);2.花生米用温水浸泡后去皮;3.葱切末、姜切块;4.将炒锅置于旺火上,倒入清水(2500毫升),放入猪   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间4 养颜7
青椒炒毛豆

青椒炒毛豆

'1.毛豆烫熟后,由豆荚中取出毛豆;2.青椒去籽切成丁状;3.盐渍大头菜切细;4.把色拉油倒入锅中加热,用大火快炒以上所有材料,用适量的酱油、砂糖、绍酒、豆瓣酱   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7 减肥7 养颜7 麻辣4
首页 上一页 1.. 54 55 56 57 58 59 60 61 62 ..75 下一页 尾页 共1451道菜 共75页