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低温环境作业人群食谱/低温环境作业人群食谱菜谱大全/低温环境作业人群食谱做法大全/低温环境作业人群食谱菜谱/低温环境作业人群食谱的做法 (共382道菜)

芝麻鸡角

芝麻鸡角

'1.先将肥膘放入汤锅中煮熟捞出,切成每边3厘米长、0.6厘米厚的三角形;2.将火鸡里脊肉剔净筋膜,用刀背剁成细泥;3.葱、姜洗净,用刀拍松,用开水浸泡,用时取汁   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
酥白肉

酥白肉

'1.将肥膘肉去净硬皮,切成3厘米长,1厘米宽的厚片,蛋清加干淀粉调和成稀糊,放入肉片抓匀。2.勺内放猪油烧至五六成热,将肉逐片下入油内,炸至呈浅黄色,连油倒   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间6
海参枸杞烩鸽蛋

海参枸杞烩鸽蛋

'1.将海参水发后,撕净内壁膜,放肉汤氽一下,捞出,倒去汤;2.再放新汤,并将海参入锅氽一下,取出;3.在海参腔壁剖棱形花刀;4.煮熟鸽蛋,剥去皮;5.葱切成段;   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
牛肉冷片

牛肉冷片

'1.将葱姜分别洗净,葱切葱花,姜切块,另备牛筒子骨几个,待用;牛肉漂洗干净,牛筒子骨砸开,洗漂干净,放入炊锅中注入清水3000克,置于旺火上烧沸后打去浮沫,   详细介绍

类别:
营养7 难易5 时间3 麻辣3
网油蟹粉

网油蟹粉

'1.将蒸熟的蟹剔出蟹黄、蟹膏,拆出蟹肉,装在碗内;2.加入料酒、味精、胡椒粉、葱末、姜末、盐、鸡蛋清拌匀,调好口味,成为馅料;3.玉兰片洗净,切成丝;4.冬菇   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间6
酥炸牛柳

酥炸牛柳

'1.把牛里脊肉切片,每片约重50克,用刀拍扁,并用刀背剁“十”字纹,加入面粉、味精、酱油、盐、绍酒、白糖、姜、葱(拍扁),腌约1小时。2.将鸡蛋打散,与淀粉   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间3
狗肉粳米粥

狗肉粳米粥

'1.姜洗净,切成末;2.将狗肉洗净,切成碎末;3.粳米淘洗干净;4.粳米放锅中加水煮,待半熟时加狗肉末搅匀,同煮;5.待粥煮烂时,加盐、味精、生姜末即可食。   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间7
羊肝排叉

羊肝排叉

'1.将羊肝去净筋膜,切成7厘米长、4厘米宽的薄片;2.羊肝用料酒拌匀;3.将面粉、淀粉加入清水?成糊;4.粉丝放入热油中炸至酥,撒入精拌匀;5.将油皮平放,抹匀一   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
卷筒火鸡

卷筒火鸡

'1.先洗净火鸡胸肉,顺丝切成7厘米长、1厘米厚的片,两面用刀背轻剁;2.加盐、面粉、鸡蛋清和料酒拌匀;3.将葱洗净,切6厘米长段;4.再将肉片卷入葱段,沾上面包   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
软炸脊髓

软炸脊髓

'1.脊髓剥去皮膜,切成5厘米长的段;2.脊髓加入盐、味精、料酒、姜汁拌匀入味,裹匀面粉待炸;3.把鸡蛋清放入碗内,用筷子过日子一个方向抽打成泡沫状;4.蛋液加   详细介绍

类别:
营养6 难易6 时间6
椒面羹

椒面羹

'1.川椒研细;2.葱洗净切葱花;3.铝锅加水,置武火上烧沸;4.将面粉用水调匀成糊状,放入铝锅内不断搅匀;5.起锅前加入川椒粉搅匀即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
蒲棒白蜜

蒲棒白蜜

'1.土豆洗净去皮蒸熟压成细泥;2.用精盐、味精、葱姜末、鸡蛋液、淀粉,适量水调拌均匀;3.挤成直径3厘米的丸子,沾上面包渣,搓成长5厘米的圆柱体;4.插上牙签即   详细介绍

类别:
营养5 难易6 时间6
五味脆皮鹌鹑

五味脆皮鹌鹑

'1.将鹌鹑宰杀,速用50~60℃的热水烫后去毛;2.再从尾部开刀,取去内脏后洗净;3.待鹌身上的水分沥干;4.可用干净的竹尖在鹌鹑胸膛内扎上若干孔,但不能把鹌鹑皮   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间5
脆炸丸子

脆炸丸子

'1.先将猪肉剁烂,加入精盐,边拌边挞至起胶,然后放味精、胡椒粉、香油、淀粉再拌匀,挤成圆形,每粒重20克,用武火蒸熟;2.将面粉内加入鸡蛋搅拌成糊备用;3.将   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间4
干锅羊肉

干锅羊肉

'1.将羊腿去主骨,入冷水锅内焯水,去尽血污;2.羊腿放入汤锅,加入清水、洋葱、整干椒(200克)、姜、香葱、二锅头、八角、桂皮、精盐、味精,旺火烧开后撇去浮   详细介绍

类别:
营养6 难易5 时间4 麻辣6
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