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单身食谱/单身食谱菜谱大全/单身食谱做法大全/单身食谱菜谱/单身食谱的做法 (共551道菜)

肉丝汤面

肉丝汤面

'1.将猪腿肉洗净,切成丝。菠菜去黄叶,洗净。圆白菜洗净切成丝。2.将面条放入沸水锅内,煮约3-4分钟捞出,用冷水冲凉后,均分为5份,静置于竹匾内2-3小时,使面   详细介绍

类别:
营养8 难易5 养颜4
鸡丝拌干丝

鸡丝拌干丝

'1.姜洗净去皮切成丝;大蒜剥去蒜衣拍成末;干豆腐切成丝用沸水焯好,晾凉装盘;鸡肉洗净蒸熟切成细丝,放在干豆腐丝上;姜丝用沸水烫一下,放在鸡肉丝的顶上。2   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 养颜2
乡村牛肉派

乡村牛肉派

'1.取2/3的咸派皮擀成0.4厘米厚,置入派盘中;2.切掉边缘多余的派皮,整形好松弛约15分钟;3.将牛肉绞碎;4.洋葱、西洋芹切丁;5.菠菜、芦笋、香菇洗净、切丁、冷   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间5
核桃鸭片

核桃鸭片

'1.将葱洗净切成葱榄;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;姜去皮洗净切成姜花;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。2.将鸭肉切片用湿淀粉7.5克拌匀;烧锅放油,把鸭片放入拉油   详细介绍

类别:
营养7 难易6 时间7 养颜2
番茄炒面

番茄炒面

'1.将豆干、蔬菜丸切丁;2.芹菜和香菜切断后,备用;3.将番茄面条以及芹菜分别烫熟备用;4.起油锅,将蛋、豆干以及蔬菜丸入锅炒香;5.陆续放入少许的水、豆芽菜以   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6
咸蛋拌豆腐

咸蛋拌豆腐

'1.大蒜剥去外皮捣成蒜泥;豆腐切成丁,用开水泡半小时,沥去水分;咸蛋去壳切碎。2.豆腐放在碗里,放入切碎的咸蛋,味精、香油、盐、蒜泥拌匀即成。   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间6 减肥4 养颜6
香菇拌豆腐丝

香菇拌豆腐丝

'1.豆腐皮(油皮)切细丝洗净,放沸水中煮一下,捞出沥水,晾凉后切成短段放盘内,加盐、白糖、味精拌匀腌一会儿;2.香菇放水中泡发洗净,去柄切成细丝;3.干辣椒   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7 麻辣5
总汇披萨

总汇披萨

'1.将面皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中;2.烘烤约7分钟,至颜色呈金黄色后取出;3.将番茄、青椒洗净去蒂,切丁;4.洋菇洗净,切丁备用;5.将烤盘刷上   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间7
木耳黄瓜

木耳黄瓜

'1.将黄瓜去蒂洗净,切片;2.将黄瓜撒上精盐,腌10分钟左右,挤去盐分,放在盘中;3.小碗中放入酱油、加白糖、味精调匀,制成调味汁;4.将水发木耳去杂质洗净,放   详细介绍

类别:
营养7 难易8 时间8 减肥7 养颜6
凤梨派

凤梨派

'1.高筋面粉、冰水(144克)、鸡蛋(50克)、白醋、细砂糖(10克)、白油、起酥油和匀制作酥皮面团;2.将已完成的酥皮面团,用擀面棍擀成长60厘米、宽36厘米的长   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间5
牛奶烩牡

牛奶烩牡

'1.将牡蛎放盐水中洗净,沥水待用;2.葱头切片;3.土豆、胡萝卜切成小块;4.西兰花切成小瓣,放开水中焯一下;5.取一厚底锅,放油和黄油,把葱头、土豆、胡萝卜煸   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间5
芝心披萨面皮

芝心披萨面皮

'1.将干酵母粉放入小碗中,冲入温水拌匀;2.将高筋面粉与低筋面粉过筛放入钢盆中,加入酵母微拌匀,再加入橄榄油、盐、白砂糖和蛋黄,混合揉匀成面团;3.将面团取   详细介绍

类别:
营养6 难易7 时间4
韩式包饭

韩式包饭

'1.米饭内放入香油、芝麻拌匀;2.将鸡蛋放入锅内摊成鸡蛋饼状,切条;3.胡萝卜、黄瓜分别洗净切条;4.火腿、蟹棒切条;5.竹帘上放入紫菜撒开;6.紫菜上面放米饭、   详细介绍

类别:
营养8 难易7 时间6
炒肚片

炒肚片

'1.将肚板片成片,放入开水中烫透;2.将酱油、料酒、味精、水淀粉、直葱丝、姜米、蒜米、白汤放一碗内,调成芡汁;3.炒勺上火,倒入花生油烧热,将肚片放入滑散,   详细介绍

类别:
营养7 难易7 时间7
糖醋西葫芦丁

糖醋西葫芦丁

'1.将西葫芦顺长切成1厘米粗细的条,然后再改切成1厘米的丁;2.柿子椒洗净去蒂、籽后也切成1厘米见方的丁;3.将二丁同放一大碗内用适量精盐拌匀,腌30分钟后,滗   详细介绍

类别:
营养6 难易8 时间3
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