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主料: 牛肉(腑肋}350克
辅料: 大葱80克 冬笋75克
调料: 花生油20克 白砂糖3克 酱油5克 味精2克 香油5克 料酒10克 姜5克 丁香3克
指数: 营养7 难易7 时间1 养颜3
'1.将牛脯肉两面剞余刀,抹一层酱油备用;
2.京葱切成5厘米长段,用油炸至金黄色捞出;
3.冬笋洗净切片;
4.坐锅点火放油,烧至五成热时放入牛肉,将两面煎成金黄色,加入笋片、葱段、姜片、丁香和酱油,再加入料酒、清水,加盖上旺火烧沸后移小火烧约3小时;
5.待牛肉酥烂,卤汁稠浓时,取出丁香,放入白糖、味精、香油,起锅装盘即成。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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