输入菜名如红烧肉或原料名如猪肉后点查询按钮即可
主料: 鸭掌300克
辅料: 鸡胸脯肉150克 豌豆苗25克 火腿15克
调料: 盐3克 料酒10克 味精2克 淀粉(玉米}10克 猪油(炼制)25克 鸡油5克
指数: 营养6 难易7 时间5
'1.鸭掌洗净,用水煮熟,从掌背将骨剔除;
2.再用料酒、精盐、味精腌入味;
3.熟火腿切成60片小象眼片;
4.豆苗嫩叶用开水烫一下,再用凉水投凉;
5.鸡脯肉洗净,放在案板上,剔去筋,用刀背砸成泥,放入盘内;
6.加精盐、料酒、味精、湿淀粉搅拌上劲待用;
7.每只掌面部粘一层干淀粉,再抹一层鸡泥;
8.然后用切好的火腿小片和豆苗嫩叶在上面摆成花草形状,全部制成;
9.掌面朝上,摆在盘中,用小火蒸五分钟取出,整齐地放到另一盘中;
10.汤勺置火上,加入鸡汤、料酒、精盐、味精调好口味,烧沸;
11.用水淀粉勾薄芡,淋上香油和猪油,浇在蒸好的鸭掌上面即成。
豌豆苗:豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝...
详细介绍
推荐菜谱: 寿长百年 双龙戏凤丝 砂锅老豆腐 鲁式芙蓉鸡片 落叶琵琶虾 酱烧冬笋
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重...
详细介绍
推荐菜谱: 炒鸡米 三丝鱿鱼 三色鸡鱼丸 威化纸包鸡 原盅冬瓜丸 炸龙肠
鸭掌:...
详细介绍
推荐菜谱: 清鸭掌丸 香卤鸭掌 烩鸭舌掌 红油拌鸭掌 水晶鸭掌 清汤酿鸭掌
火腿:1.火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2.火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;3.火腿...
详细介绍
推荐菜谱: 雪里藏珍 云腿虾茸荚 三丝鱿鱼 炆豆腐盒 五福临门 冬瓜盅