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主料: 牛肉(肥瘦}300克 甘薯200克
辅料: 蒸肉粉200克
调料: 辣椒酱15克 甜面酱15克 酱油15克 白砂糖5克 味精5克 姜5克 香菜15克 花椒粉10克 大葱10克 香油5克
指数: 营养8 难易6 时间3 养颜2 麻辣3
'1.将牛肉洗净切薄片;红薯洗净,去皮切块;
2.将调料调匀,牛肉放进去腌20分钟,加入高汤将肉肉片润湿,再一一蘸上蒸肉粉;
3.将红薯块放剩菜余的调味料中稍浸,铺在小蒸笼的笼底,放上肉片,用大火蒸40分钟,取出装盘;
4.上桌前,将香油烧滚,加入葱花后,立即淋在肉片上;
5.食时可蘸调味料。
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