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主料: 白菜250克
辅料: 鸡蛋150克 猪肉(肥瘦}150克 竹笋50克 香菇(鲜)50克 粉丝100克
调料: 盐8克 味精2克 黄酒15克 胡椒粉1克 大葱15克 姜10克
指数: 营养8 难易6 时间6
'1.猪肉剁末放入碗内,加入葱末、精盐、少许水搅成肉馅;
2.鸡蛋磕入碗内,加少许盐调匀;
3.另把炒勺放在小火上烧热后,用猪肥膘抹过,使之油润,随即取半手勺蛋液倒入;
4.转动勺柄,使蛋液均匀地在勺内形成圆饺皮形,并趁蛋液末全干时,急取肉馅少许放上,用筷子把蛋皮合拢成蛋饺;
5.大白菜心切成长方块,焯水后放在砂锅内;
6.熟竹笋、香菇分别洗净切片;
7.砂锅上面加水发粉丝段、熟笋片、香菇片,然后把蛋饺整齐地排放在上面;
8.加入肉清汤、精盐、黄酒、色拉油,放在小火上炖透;
9.放入味精,再稍炖片刻端离火口即成。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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