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陈皮参芪煲猪心
做法步骤：
'1.将陈皮、党参、黄芪分别洗净；
2.陈皮切成3厘米见方的块；
3.党参、黄芪分别切成片；
4.胡萝卜洗净后切成4厘米见方的块；
5.猪心洗净后切成3厘米见方的块；
6.将炒锅置中火上烧热，加入素油，待油烧至六成热时；
7.放入猪心、胡萝卜块及绍酒、盐、党参片、陈皮块、黄芪片，再加入300毫升鸡汤烧沸；
8.改用文火煲至猪心熟透即成。
食谱营养：
胡萝卜：1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中...
详细介绍
推荐菜谱： 蚝油芥兰牛肉 花开富贵 百鸟归巢 银耳沙律 山药香菇鸡 大荤野鸡红
营养成分：
- 能量402.34千卡
- 蛋白质51.04克
- 脂肪16.14克
- 碳水化合物14.47克
- 叶酸9.9微克
- 膳食纤维1.72克
- 胆固醇453毫克
- 维生素A729.04微克
- 维生素C25.21毫克
- 维生素E2.83毫克
- 胡萝卜素4142.24微克
- 核黄素1.48毫克
- 硫胺素0.61毫克
- 烟酸21.06毫克
- 钙71.12毫克
- 磷596.55毫克
- 钾976毫克
- 钠1464.96毫克
- 镁68.45毫克
- 铁14.21毫克
- 锌5.97毫克
- 硒45.61微克
- 铜1.22毫克
- 锰0.42毫克