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桂圆洋参茶
做法步骤：
'1.将桂圆肉、西洋参一同置于炖锅内，加入200毫升清水；
2.用中火烧沸，再用文火煮15分钟即成;
3.食用时加入白糖调匀。
食谱营养：
桂圆肉：1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适...
详细介绍
推荐菜谱： 双菇炖南蛇 黑鸡拆烩老猫公 八宝梨罐 桂圆乳鸽盅 泡鱼辣椒 冰糖湘莲
营养成分：
- 能量111.3千卡
- 蛋白质0.46克
- 脂肪0.1克
- 碳水化合物27.33克
- 膳食纤维0.2克
- 维生素C2.7毫克
- 核黄素0.1毫克
- 烟酸0.89毫克
- 钙7.9毫克
- 磷13.6毫克
- 钾13.9毫克
- 钠0.81毫克
- 镁6.1毫克
- 铁0.51毫克
- 锌0.08毫克
- 硒0.33微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.06毫克