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主料: 苣荬菜(尖叶}200克
辅料: 香菜10克
调料: 姜3克 盐3克 味精2克 白砂糖3克 料酒2克 白醋15克 淀粉(豌豆}5克 胡椒粉10克 香油5克
指数: 营养7 难易6 时间7
'1.将苦菜洗净,切成段;
2.香菜切成细末;姜切末;
3.炒锅内加水、姜末烧开;
4.再加上白醋、盐、胡椒粉、糖煮沸;
5.下入苦菜,加香油、料酒、味精;
6.用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾薄芡,撒上香菜末出锅即可。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香...
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盐:1.食盐调味,能解腻提鲜,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用;3.用来清洗创伤可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鲜...
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