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猪肝百合羹
做法步骤：
'1.将猪肝洗净切片；
2.猪肝、百合煮作羹，即可食用。
食谱营养：
猪肝：1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生...
详细介绍
推荐菜谱： 茄汁焗猪肝 炝猪肝 熘三样 三鲜猪肝汤 黄瓜肝片汤 麻辣猪肝
营养成分：
- 能量207千卡
- 蛋白质20.8克
- 脂肪4.75克
- 碳水化合物21.2克
- 叶酸425.1微克
- 膳食纤维0.85克
- 胆固醇180毫克
- 维生素A6502微克
- 维生素B60.29毫克
- 维生素C9毫克
- 维生素E0.86毫克
- 核黄素2.04毫克
- 硫胺素0.23毫克
- 烟酸10.46毫克
- 钙11.5毫克
- 磷273.5毫克
- 钾490毫克
- 钠71.95毫克
- 镁45.5毫克
- 铁23.7毫克
- 锌3.93毫克
- 硒26.22微克
- 铜0.14毫克
- 锰0.18毫克