奶油粟米汤

做法步骤：

'1.取锅加入黄油，将洋葱末炒香；
2.投入玉米粒，翻炒后倒入鸡汤，烧开后改用小火煨；
3.另取锅用黄油将面粉炒香成面糊；
4.徐徐倒入玉米汤，同时不停搅拌使面糊化解至汤水起稠；
5.用粉碎机将汤及玉米粒打碎；
6.把粉碎过的汤烧开，加入盐、胡椒和奶油即可。

食谱营养：

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。...    详细介绍

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玉米（鲜）：1.玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2.玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降...    详细介绍

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奶油：奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）及水分都大大降低，是维生素A和维生素D含量很高的调料....    详细介绍

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营养成分：