意大利面条配番茄汁

做法步骤：

'1.面条用滚水煮8分钟左右捞出；
2.面条用凉开水冲冷，沥干水分，拌入橄榄油；
3.番茄去皮切粒；
4.罗勒叶切成丝；
5.用黄油将洋葱末、蒜泥煸香，加入罗勒叶、番茄粒和番茄汁，并加盐、胡椒调味；
6.面条在开水中烫熟后投入翻炒和，直至汁水浓缩至一半；
7.面条装盆后，撒上芝士粉和芫荽末即可。

食谱营养：

番茄：番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及...    详细介绍

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奶酪：1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收；2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健...    详细介绍

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橄榄油：1 改善血液循环：现代医学证明，橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血；2 促进消化系统功能：橄榄油能...    详细介绍

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营养成分：