笋叶面疙瘩

做法步骤：

'1.把莴笋叶拣洗干净，控净水，切成碎末；
2.加适量盐、面粉调拌均匀；
3.上屉蒸15分钟后打开锅盖；
4.翻拌一下，再蒸10分钟即好。
5.吃时拌入蒜泥、麻油即成。

食谱营养：

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小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。...    详细介绍

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营养成分：