洋葱炖牛筋

做法步骤：

'1.将牛筋洗净，投入沸水锅中焯一下，取出放入冷水锅中；
2.锅内加入姜块（拍松）、葱段和料酒，置火上烧沸；
3.用小火炖至牛筋发软捞出，再换冷水，盖上锅盖烧酥；
4.将洋葱洗净，切成丝；
5.将锅置于旺火上，放入植物油烧热，放入葱段和姜块炸出香味，倒入白汤150克烧沸；
6.拣出葱段和姜块不用，加入烧酥的牛筋、料酒、酱油，蚝油和白糖烧沸；
7.用小火炖至汤浓，再转用旺火炖，用湿淀粉勾芡；
8.另取一锅置旺火上，放入植物油（15克）烧热，放入洋葱丝爆香，将牛筋连汤倒入，撒入味精，淋上葱油，盖上锅盖，炖沸2分钟即可。

食谱营养：

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营养成分：