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主料: 猪里脊肉200克 茭白50克 榨菜50克 泡椒15克
调料: 盐2克 味精1克 料酒10克 香油1克 植物油15克 大葱5克 姜3克
指数: 营养8 难易6 时间5
'1.将茭白削皮去根后洗净,切成细丝;
2.茭白入沸水中略烫捞出,用冷水过凉后控水;
3.猪里脊肉洗净后切成细丝,放入清水中漂洗几次;
4.泡辣椒去蒂,籽后,切成丝;
5.葱姜洗净切丝备用;
6.炒锅置中火上,加入植物油烧至五成热时,用油泡辣椒丝、葱姜丝炝锅;
7.倒入料酒,放入茭白、榨菜、肉丝煸炒5分钟;
8.再加入盐、味精、清汤、酱油、待材料入味后淋香油搅匀即可。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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