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主料: 童子鸡350克 榆黄蘑(干}100克
辅料: 粉条150克
调料: 味精3克 料酒10克 大葱4克 姜3克 白砂糖25克 大豆油30克
指数: 营养8 难易6 时间5 养颜5
'1.将小仔鸡收拾干净,剁成小方块,放入沸水锅内烫透,捞出备用;
2.将水发元蘑(榆黄蘑)去掉根蒂,洗净泥沙,斜刀片成厚片;
3.葱切段、姜切片;
4.将粉条水发透后剪成段;
5.将锅置于旺火上,放入熟豆油烧热,放入白糖炒成糖色,迅速将焯好的小仔鸡块放入,煸炒成火红色时,添入高汤,加入料酒、酱油、精盐、葱段、姜片烧沸,撇净浮沫;
6.放入元蘑片,转入小火炖半小时左右;
7.加上粉条段,炖至仔鸡肉块、粉条软烂,汤已剩1/2时放入味精即可。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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