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主料: 豇豆300克
调料: 辣椒油30克 芝麻酱15克 醋10克 酱油10克 白砂糖5克 香油15克 盐3克 大蒜(白皮)5克
指数: 营养7 难易7 时间8 麻辣6
'1.将嫩豇豆去根洗净,切成丁,入沸水中焯熟;
2.捞入凉水,控干水分,放盘中;
3.备一小碗,将调料倒入混匀,倒豇豆上拌匀即可。
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辣椒油:1.食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;2.辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤;3.富含...
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