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主料: 鹅肠250克 绿豆芽50克
辅料: 豆瓣30克
调料: 植物油20克 大葱10克 姜5克 料酒15克 大蒜(白皮)5克 盐3克 醋15克 味精1克 辣椒油10克
指数: 营养7 难易6 时间6 麻辣5
'1.将鹅肠用盐、醋等反复揉匀洗净,划开,用刀刮去油筋,切段;
2.绿豆芽择洗干净;
3.豆瓣剁细备用;
4.锅置火上,加入清水、姜片、葱段、料酒煮开;
5.下入鹅肠焯水捞出,沥干水分,摆入盘中备用;
6.绿豆芽焯水,捞出沥干水分垫底;
7.取一碗,放入豆瓣,油、蒜泥、味精、鹅肠拌匀,倒在绿豆芽上,淋上红油,撒上葱花即可。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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