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主料: 羊肉(瘦}200克 白萝卜200克 辣椒(红、尖}50克
调料: 酱油15克 大蒜(白皮)10克 味精2克 淀粉(玉米}15克 植物油20克
指数: 营养8 难易7 时间6 麻辣6
'1.羊肉洗净切丝;
2.蒜去皮、洗净切末备用;
3.羊肉丝用酱油、水淀粉、植物油腌渍,用手抓匀;
4.萝卜洗净,去皮切丝后用热水焯烫备用;
5.辣椒洗净,切丝;
6.锅热后,放入植物油,先爆香蒜、辣椒;
7.再放入羊肉丝、萝卜丝及酱油、味精和少许高汤,一起拌炒至熟即可。
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