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菊槐花茶
做法步骤：
'1.先把菊花、槐花、绿茶用清水洗净，沥干水。
2.将菊花、槐花、绿茶一同放入茶壶内，取刚刚煮沸的开水沏泡10-15分钟，即可饮用。
食谱营养：
绿茶：茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。茶中含有...
详细介绍
推荐菜谱： 清炒崂茶虾仁 竹荪扒鲍脯 绿茶娃娃菜 绿茶饺炖水鸭 绿茶番茄汤 绿茶豆腐
营养成分：
- 能量16.14千卡
- 蛋白质1.21克
- 脂肪0.17克
- 碳水化合物3.4克
- 膳食纤维0.94克
- 维生素A29.01微克
- 维生素C0.6毫克
- 维生素E0.34毫克
- 胡萝卜素174微克
- 核黄素0.03毫克
- 烟酸0.52毫克
- 钙16.77毫克
- 磷8.37毫克
- 钾53.79毫克
- 钠1.46毫克
- 镁13.56毫克
- 铁2.77毫克
- 锌0.2毫克
- 硒0.43微克
- 铜0.08毫克
- 锰1.08毫克