输入菜名如红烧肉或原料名如猪肉后点查询按钮即可
鱼香素肉丝
做法步骤：
'1.先将泡辣椒切碎；
2.泡椒、生抽、味精、姜米、葱花、豆粉、白糖、醋等调成汁；
3.油下锅炒滚，放入素肉炒一下；
4.即倾入已拌好的调味汁，翻炒几下，即可起锅。
食谱营养：
姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧...
详细介绍
推荐菜谱： 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 母鸡汤 凉拌海蜇皮 栗子炆猪肉
大葱：葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。1.生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯...
详细介绍
推荐菜谱： 煎酿青红椒 母鸡汤 栗子炆猪肉 炒鸡米 蚝油鸡翅 香菇虾球粥
营养成分：
- 能量50.3千卡
- 蛋白质1.14克
- 脂肪0.05克
- 碳水化合物11.53克
- 叶酸2.74微克
- 膳食纤维0.22克
- 维生素A1.11微克
- 维生素B60.01毫克
- 维生素C0.23毫克
- 胡萝卜素6.6微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.22毫克
- 钙11.14毫克
- 磷15.55毫克
- 钾64.29毫克
- 钠735.75毫克
- 碘0.06微克
- 镁6.16毫克
- 铁0.88毫克
- 锌0.14毫克
- 硒0.34微克
- 铜0.02毫克
- 锰0.27毫克