八宝江米鸡

做法步骤：

'1.把江米洗净，加水上锅蒸熟，放少许精盐拌匀；
2.将开膛净鸡从脊背劈开洗净，放开水锅中煮至八成熟，捞出晾凉；
3.海参切成2厘米长的条；
4.鱼肚切一字条；
5.鲜贝去硬筋用鸡蛋黄、淀粉浆好，用温油滑透；
6.鳜鱼肉砸成茸；
7.鱼茸内加入精盐、蛋清、料酒、姜汁，搅匀用沸水氽成小球；
8.胡萝卜去皮削成球；
9.冬笋切片；
10.冬笋、菜心、冬菇分别用开水烫透，冷水过凉；
11.将晾好的鸡去骨，按平，脯朝下整齐地推入大碗中；
12.放上江米，浇上鸡汤；
13.加入精盐、料酒、葱段、姜片、大料上锅蒸透；
14.将蒸透的江米鸡滗出原汤，扣在大盘内；
15.坐勺上火，放入鸡汤烧开；
16.将配料放入撇去浮沫，调入味精，淋入鸡油，浇在鸡上即成。

食谱营养：

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营养成分：