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燕窝汤
做法步骤：
'1.取燕窝放入盅内，用50毫升的温水浸泡至燕窝松软，用镊子择去燕毛，捞出用清水洗净，沥干水分，撕成细条，放入干净的碗中待用。
2.锅中加入清水约250毫升，下冰糖，置文火上烧开溶化，撇去浮沫，用纱布滤去杂质，倒入净锅中，下燕窝，再置文火上加热至沸后，倒入碗中即成。
食谱营养：
燕窝：燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物...
详细介绍
推荐菜谱： 清汤燕菜 一品清汤燕窝 珍珠烩燕窝 一品鸽蛋燕菜 清汤燕窝 豆茸燕窝羹
营养成分：
- 能量120千卡
- 碳水化合物29.97克
- 钙6毫克
- 磷2.4毫克
- 钾1.5毫克
- 钠0.12毫克
- 镁0.9毫克
- 铁0.18毫克
- 锌0.02毫克
- 铜0.01毫克
- 锰0.03毫克