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主料: 豆腐(南}150克 松花蛋(鸭蛋)100克
辅料: 香菜10克 韭黄5克
调料: 大蒜(白皮)10克 味精1克 盐2克 料酒5克 姜3克 植物油25克 香油2克
指数: 营养7 难易7 时间6
'1.将豆腐洗净,切成薄片;
2.皮蛋去皮,切小方块;
3.蒜整瓣炸至呈金黄色;
4.韭黄、芫荽洗净切成段;
5.锅上火烧热,放油少许,下葱姜片,炸好的蒜瓣,煸炒几下;
6.再下皮蛋煸炒,淋少许料酒,加入汤和豆腐,煮五分钟左右;
7.放盐、味精,最后放韭黄、芫荽,并清几滴香油即可。
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。大蒜的特殊功效之多使它成为《时代周刊》十大最佳营养食品之一。1.调节胰岛素:近年来由...
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香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香...
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韭黄:韭黄含有膳食纤维,可促进排便;并含有一定量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都有益处;其味道有些辛辣,可促进食欲;且含有多种矿物质,是营养丰富...
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松花蛋(鸭蛋):松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、...
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