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主料: 萝卜100克
辅料: 虾米7克
调料: 猪油(炼制)15克 大葱4克 料酒3克 味精2克 盐2克
指数: 营养5 难易7 时间5 减肥2
'1.嫩萝卜切成丝;
2.锅内用少许熟猪油和大葱炝锅后,随即加入少许黄酒和适量汤水;
3.把萝卜丝和开洋同时放入锅内,用旺火烧;
4.待萝卜丝熟后,加味精、盐,撒去浮沫;加少许熟猪油即成。
大葱:葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。1.生葱像洋葱、大葱一样,含烯丙基硫醚。而烯...
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萝卜:萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促...
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盐:1.食盐调味,能解腻提鲜,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用;3.用来清洗创伤可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鲜...
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