香炒胡萝卜

做法步骤：

'1.用削皮器将胡萝卜刨成薄片。
2.平底锅中倒入芝麻油烧热后，先炒胡萝卜，再加入高汤稍微煮一下。
3.待胡萝卜煮软后，放入砂糖和酱油拌匀再熄火。
4.撒上白芝麻末。

食谱营养：

胡萝卜：1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中...    详细介绍

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白芝麻：1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2.芝麻中含有丰富的维...    详细介绍

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营养成分：