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奶油比目鱼汤
做法步骤：
'1.将比目鱼放入开水中烫熟，撕成碎屑后置于一旁，备用。
2.将准备好的奶油、清汤1/3杯及撕碎的比目鱼一同放入小锅中，用大火加热至比目鱼熟透即可。
食谱营养：
奶油：奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）及水分都大大降低，是维生素A和维生素D含量很高的调料....
详细介绍
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营养成分：
- 能量133.37千卡
- 蛋白质21.12克
- 脂肪5.21克
- 碳水化合物0.53克
- 胆固醇79.27毫克
- 维生素A125.91微克
- 维生素E2.41毫克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.03毫克
- 烟酸1.5毫克
- 钙107.42毫克
- 磷135.33毫克
- 钾270.78毫克
- 钠158.44毫克
- 镁32.06毫克
- 铁0.43毫克
- 锌0.92毫克
- 硒29.47微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.11毫克