天冬烧冬瓜

做法步骤：

'1.将天冬洗净后切成薄片；
2.冬瓜去皮，洗净切片；
3.将冬瓜片天冬片一同放入炖锅内，加入适量清水；
4.用武火烧沸，再用武火烧沸；
5.再用文火炖煮30分钟，加入盐搅匀即成。

食谱营养：

冬瓜：1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2.减肥冬瓜中所含的丙醇...    详细介绍

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盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用；3.用来清洗创伤可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鲜...    详细介绍

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营养成分：