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石斛瘦肉汤
做法步骤：
'1.将石斛、芦根去泥沙；
2.猪瘦肉洗净，切块；
3.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
食谱营养：
营养成分：
- 能量143千卡
- 蛋白质20.3克
- 脂肪6.2克
- 碳水化合物1.5克
- 叶酸8.1微克
- 胆固醇81毫克
- 维生素A44微克
- 维生素E0.34毫克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.54毫克
- 烟酸5.3毫克
- 钙6毫克
- 磷189毫克
- 钾305毫克
- 钠57.5毫克
- 碘1.7微克
- 镁25毫克
- 铁3毫克
- 锌2.99毫克
- 硒9.5微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.03毫克